Những thực phẩm chăm sóc làn da phụ nữ nên biết

Những thực phẩm chăm sóc làn da phụ nữ nên biết

04/03/2021 0 Trọng Hiếu 31
4 phút, 21 giây để đọc.

Thế giới làm đẹp đang tràn ngập các thiết bị công nghệ cao và các thành phần tiên tiến, nhưng khi nói đến việc xử lý một số vấn đề chăm sóc làn da phổ biến nhất, không phải lúc nào cũng tốt hơn. Trong một số trường hợp, các phương án tự nhiên đơn giản có thể hiệu quả như các giải pháp được thiết kế khoa học.

Mọi người đang có xu hướng thực hành ăn uống ‘sạch’ và muốn mở rộng triết lý đó vào thói quen chăm sóc da của họ. Tìm kiếm sản phẩm làm đẹp sạch hiệu quả không đơn giản như tìm sản phẩm hữu cơ ở cửa hàng tạp hóa, nhưng việc tìm được thứ phù hợp với nhu cầu của bạn trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Chúng tôi đã yêu cầu các chuyên gia chia sẻ những thành phần tốt nhất – dựa trên tự nhiên và dựa trên khoa học. Hãy cùng tham khảo nhé!

Nước vo gạo

Những quý cô đảm đang khi nội trợ đừng vội đổ nước vo gạo đi nhé. Bạn đang có một loại thuốc làm đẹp da thần kỳ ngay trong bếp nhà mình đấy. 

 có chứa Vitamin B5 rất có lợi cho da. Dùng nước vo gạo rửa mặt hằng ngày có thể mang tới cho bạn làn da luôn trắng hồng, căng mịn “như da em bé” vậy.

Nước vo gạo

Cách thực hiện:

Khi vo gạo nấu cơm, bạn đổ nước đầu tiên đi và giữ lại nước thứ 2 với một lượng khoảng bằng một bát nhỏ ăn cơm. 

Chờ 1 buổi cho nước gạo lắng xuống, chắt phần nước trong phía trên đi, giữ lại phần bột sữa bên dưới. 

Sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm, massage nhẹ nhàng 5 phút với nước gạo vừa gạn được. Rửa lại một lần nữa bằng nước lạnh. 

Mặt nạ củ cải đỏ 

Mùa đông cũng là mùa thu hoạch củ cải nên chỉ cần một ít tiền, bạn có thể mua về cả vài kg để dùng dần. Vừa chế biến các món ăn ngon, bạn vừa có thể sử dụng nguyên liệu này làm mặt nạ dưỡng da, tăng độ ẩm. 

củ dền

Cách làm như sau: Xay nhuyễn một củ cải cùng một nửa hộp sữa chua. Đắp mặt nạ này trong 10 phút và rửa lại bằng nước sạch. Củ cải tươi có vị hơi cay nên khi sử dụng loại mặt nạ này, lưu ý tránh bị dính vào mắt. 

Hạt bưởi 

Trái bưởi dường như không còn xa lạ với bất kì ai. Những hạt bưởi tưởng như bỏ đi lại có công dụng rất tốt cho tóc. 

Hạt bưởi

Cách thực hiện

Nhẹ nhàng rửa qua sau đó để hạt bưởi ráo nước. Hãy nhớ đừng rửa quá mạnh làm mất chất nhờn tự nhiên của hạt bưởi bạn nhé. 

Cho tất cả hạt bưởi vào 1 cái ly. Đổ nước ấm ngập chỗ hạt khoảng 1cm và để chừng 30 phút. Ly nước lúc này trở thành một hỗn hợp đặc sệt do chất nhờn từ hạt bưởi tiết ra. Bạn dùng hỗn hợp đó để xả tóc sau mỗi lần gội. 

Ủ tóc bằng khăn ấm khoảng 15 phút rồi xả bằng nước lạnh (mát), và tóc bạn sẽ mềm mượt bất ngờ. Thực hiện 1-2 lần/tuần, chỉ sau 3 tuần bạn sẽ có mái tóc bóng mượt, thơm ngát tung bay đón gió. 

Mặt nạ mận và sữa chua cho da hỗn hợp 

Bạn cần có 3 quả mận chín, 1 muỗng canh dầu ô liu. 1 muỗng canh sữa chua. Trộn đều chúng với nhau và đắp lên mặt hằng ngày. Các hợp chất chống lão hóa trong trái mận và axit lactic từ sữa chua nhẹ nhàng tẩy sạch lớp tế bào chết trên da, trong khi dầu ô liu có tác dụng duy trì độ ẩm. 

Bã cafe 

Với những ly cafe mỗi sáng, sau khi dùng xong bạn đừng vội đổ bã cafe đi nhé. Bạn có thể úm-ba-la chúng trở thành mặt nạ dưỡng da vô cùng hữu ích. Bã cafe có tác dụng làm săn chắc làn da. Hoặc được dùng như kem massage tẩy tế bào chết trên da, tái tạo tế bào mới. 

Bã cà phê

Cách thực hiện

Chỉ cần dùng bã cà phê thoa lên da mặt, sau đó để khô khoảng 20 phút, rửa sạch bằng nước. Bạn sẽ cảm nhận được độ mịn màng của làn da. Đối với da dầu thì có thể trộn thêm sữa chua trước đi đắp lên da. 

Mặt nạ nho là một cách dưỡng trắng da mặt 

Xay nhuyễn những trái nho tươi bỏ hạt cùng một muỗng cà phê bột mì. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Đây là giải pháp làm trắng sáng làm da rất tiết kiệm và hiệu quả. Ngoài làm đẹp bằng quả gấc, bạn có thể tham khảo các cách làm đẹp bằng mật ong. Do mật ong lành tính và có tác dụng kháng khuẩn nên mật ong làm đẹp vô cùng an toàn và hiệu quả.

Nguồn: chuthapdo.org.vn