Chăm sóc da trong mùa đông hanh khô, những lưu ý bạn cần biết

Chăm sóc da trong mùa đông hanh khô, những lưu ý bạn cần biết

04/03/2021 0 Trọng Hiếu 60
5 phút, 50 giây để đọc.

Có rất nhiều điều tuyệt vời để yêu thích mùa đông, ngay cả khi đó không phải là mùa yêu thích của bạn: Đồ ăn lễ hội, cà phê phiên bản giới hạn và ở một số nơi trên thế giới, tuyết huyền diệu. Thật không may, da khô cũng là một khía cạnh của mùa – nhưng tại sao da khô vào mùa đông?

Da khô có thể ảnh hưởng đến bạn quanh năm, nhưng nó có vẻ khó chịu hơn nhiều (và đôi khi gây đau) trong những tháng lạnh hơn. Dường như cái lạnh len lỏi vào các vết nứt trên da của bạn và kéo dài ra, làm cho các khe nhỏ trên da của bạn cảm thấy rất lớn. Đến từ một người có bàn tay bị chảy máu theo đúng nghĩa đen do bị khô da vào mùa đông, tôi có thể nói với bạn rằng không cần đi bộ trong công viên.

Điều này kết hợp với việc sử dụng hệ thống sưởi trong nhà. Khi không khí trở nên khô hơn, độ ẩm từ da của bạn bị mất dần vào không khí khô. Máy tạo độ ẩm rất hữu ích vì nó thay thế một phần hơi ẩm trong không khí, vì vậy nó sẽ không bị khô. cho làn da của bạn.

Những lưu ý về chăm sóc da mùa lạnh 

Đừng lo lắng khi mùa đông đến mà hãy bình tĩnh chuẩn bị trong tủ đầy đủ kem dưỡng da và lọ thuốc cần thiết khi thấy cơn gió đông lạnh buốt đầu tiên tràn về! Hỗn hợp dưỡng ẩm, các sản phẩm tự nhiên, biện pháp khắc phục tại nhà và các mẹo hàng đầu sẽ giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và rạng rỡ trong suốt mùa đông. 

Dưới điều kiện nhiệt độ và độ ẩm thấp, các tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi giảm tiết làm cho da mất đi độ ẩm bình thường sẵn có. Từ đó da trở nên khô, nứt, tróc vảy và ngứa. Điều này làm khởi phát hoặc nặng thêm các bệnh da vốn đã tiềm ẩn như viêm da cơ địa (chàm thể tạng), mày đay do lạnh, vảy nến, viêm da tiết bã…

Dễ tổn thương da

Người bệnh viêm da cơ địa có làn da khô và nhạy cảm. Do vậy khi vào mùa lạnh, tình trạng viêm da cơ địa càng trở nên nặng hơn. Người bệnh không nên mặc áo len hoặc vải sợi tổng hợp tiếp xúc trực tiếp trên da vì sẽ gây kích ứng. Các chuyên gia khuyên nên tránh gió lạnh và nếu phải mặc quần áo ấm thì dùng loại có lớp vải cotton tiếp xúc trực tiếp với da.

Trong bệnh vảy nến, các tế bào da sản xuất ở tốc độ nhanh hơn bình thường, tạo nên các mảng da viêm tróc vảy. Da càng khó giữ ẩm hơn, trở nên khô, nứt. Ngoài ra, bệnh nhân cần cảnh giác với triệu chứng viêm họng do liên cầu (thường gặp trong mùa lạnh) để được khám và điều trị sớm vì vi khuẩn này có thể làm khởi phát hoặc làm nặng hơn tình trạng vảy nến.

da dễ bị tổn thương vào mùa đông

Có thể nói thời tiết lạnh là “kẻ thù” của những ai mắc các bệnh da dị ứng nói chung và bệnh mày đay nói riêng, nhất là mày đay do lạnh. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc kháng dị ứng để điều trị, biện pháp đơn giản nhưng cần thiết nhất là giữ ấm cơ thể để thời tiết lạnh không kích thích phát triển triệu chứng.

Cách chăm sóc đúng

Như vậy, người có một trong các bệnh da nói trên cần chú ý. Nhiều hơn trong mùa lạnh và thực hiện một số nguyên tắc chăm sóc cho da. Nhằm nâng cao hiệu quả điều trị và phòng ngừa bệnh trở nặng. Các nguyên tắc dưới đây cũng có thể áp dụng. Cho những người da bình thường nhưng có dấu hiệu khô. Kích ứng do bị ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh. Chăm sóc da mùa lạnh mùa đông. Nhiệt độ và độ ẩm thấp dễ dẫn đến da khô và nứt nẻ.

Việc tắm hàng ngày

Nên giới hạn thời gian tắm trong khoảng 5-10 phút (vì nhiều hơn sẽ làm cho da khô). Và không nên tắm nhiều hơn 1 lần/ngày. Không nên tắm nước nóng vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Dùng nước hơi âm ấm thì tốt hơn. Chỉ nên dùng xà phòng dịu nhẹ. Không có hương liệu hoặc dùng các chất làm sạch. Thay thế xà phòng mà có tính giữ ẩm. Tránh dùng các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn. Vì sẽ làm mất lớp dầu trên bề mặt da, gây khô da.

Sử dụng chất giữ ẩm

Bôi chất giữ ẩm trong vòng 3 phút ngay sau khi tắm, lúc đó da vẫn còn ẩm ướt. Nếu da khô nhiều và cảm thấy khó chịu có thể bôi. Chất giữ ẩm nhiều lần trong ngày. Chọn loại giữ ẩm phù hợp nhất để trị khô da. Dạng mỡ và kem hiệu quả và thường ít gây kích ứng cho da khô. Hơn là dạng dung dịch. Không nhất thiết phải chọn loại giữ ẩm đắt tiền. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dưỡng ẩm hiệu quả với giá cả hợp lý.

Chăm sóc bằng sản phẩm dưỡng da

Những sản phẩm giữ ẩm thường chứa các hoạt chất giúp da giữ nước và làm dịu da như  lactic acid, urea, hyaluronic acid, dimethicone, glycerin, lanolin, dầu khoáng và petrolatum. Nếu không biết phải chọn loại nào thì nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu để có sản phẩm phù hợp với da của mình.

Mặc đủ ấm để bảo vệ cơ thể và da

Thời tiết lạnh nên mặc trang phục đủ ấm. Mang khăn choàng cổ và đeo găng để giữ cho môi và 2 bàn tay không bị khô, nứt nẻ. Có thể sử dụng thêm son dưỡng môi giữ ẩm. Để phòng ngừa và điều trị môi khô, nứt nẻ. Trong trường hợp da rất khô. Mỗi ngày chỉ nên rửa sạch mặt 1 lần vào ban đêm. Buổi sáng chỉ rửa mặt nhẹ nhàng với nước. Trong mùa lạnh, người ta thường ít uống nước nên càng làm cho tình trạng khô da nặng hơn.

mặc đủ ấm

Do vậy hàng ngày cần uống đủ lượng nước cần thiết nhằm góp phần cải thiện tình trạng da khô. Sử dụng kem chống nắng cũng cần thiết trong mùa lạnh tương tự như các tháng hè nắng nóng. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nhất là khi ra ngoài trời trong khoảng thời gian có chỉ số tia cực tím cao. Giúp làm chậm quá trình lão hóa do ánh nắng và giảm nguy cơ ung thư da.

Nguồn: Suckhoedoisong.vn